Coming soon

Wenn wir eine Sache beherrschen wollen, üben wir. Dieser Grundsatz gilt in allen Lebensbereichen. Nur beim Sex denken wir, dass alles von selbst klappen muss. Wie falsch diese Annahme ist, belegen die Zahlen. Nur jede dritte Frau kommt beim Sex regelmässig zum Höhepunkt. Die Vagina muss erst sensibilisiert werden, um beim Sex etwas empfinden zu können. Wie das geht, erklärt Dania Schiftan in ihrem Buch. Die Autorin hilft, dass wir unseren Körper besser kennenlernen und sorgt damit für mehr Spass beim Sex.

Lust auf Sex hätte die Gattin schon. Doch sie hat keine Lust auf unbefriedigenden Sex. Befriedigender Sex ist für viele Frauen ein Traum, den sie aus Romanen und Filmen kennen, aber kaum selber erlebt haben. Woran liegt das?

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Da kann ja jede kommen

Yvonne steht auf Frauen, Nicole auf Männer. Beide lieben Sex. Und sie führen in ihrem preisgekrönten Podcast «Ladylike» intime und zugleich niveauvolle Gespräche zu allen Facetten ihres Lieblingsthemas – von Frauen, mit Frauen und für Frauen. Jetzt erscheint das Buch zum Podcast, in dem die besten Hörer*innen-Fragen beantwortet werden: Was können Frauen von Schwulenpornos lernen? Darf man beim Sex auch heulen? Was tun, wenn frau einfach zu feucht ist? Ohne Tabus, aber auf hohem Niveau unterhalten und informieren Yvonne und Nicole über Themen, die man lieber nicht im Freundeskreis diskutieren möchte – oder vielleicht doch? Lassen Sie sich von zwei echten Ladys zu mehr Spass am Sex verführen.

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Die erfüllte Sexualität

Jeder kann eine erfüllte, himmlische Sexualität erleben. Doch Techniken allein reichen dafür nicht aus. Ratgeberbücher, welche vorwiegend Techniken vermitteln, werden der Komplexität der Sexualität nicht gerecht. Vielmehr ist die Sexualität ein Gespräch der Körper und der Seelen. Diese erotische Sprache gelingt, wenn zwei Menschen den Mut haben, sich mit ihren Leidenschaften, Wünschen und Hoffnungen zu begegnen. Warum dies auch Ängste auslöst und wie es trotzdem gelingen kann, wird in den klassischen erotischen Romanen beschrieben. Ihre Schilderungen sind tiefgründige Wegweiser der Erotik. Ausgehend von zwölf erotischen Romanen – die jeweils ausführlicher dargestellt werden - ist ein aussergewöhnliches und lebensnahes Buch über die erfüllte Sexualität entstanden, das viele Anregungen, Fragen und Hinweise enthält. Es wird deutlich, wie jeder seine Sexualität verbessern kann, auch wenn man in einer langen Beziehung lebt. Es wird klar, dass unsere Lebendigkeit und Beziehungsfähigkeit die wichtigsten erotischen Resonanzkörper sind. Und es zeigt sich, dass der aufregendste Sex das Geschenk für eine Begegnung ist, bei der wir es wagen, uns wirklich zu zeigen und dem anderen nahe zu kommen.

Wolfgang Krüger wurde ich 1948 in Berlin geboren, wo er heute als Psychotherapeut arbeitet. Er ist Tiefenpsychologe und der Schwerpunkt seiner Arbeit liegt in der Überwindung von Ängsten und Depressionen sowie der Aufarbeitung von Beziehungsschwierigkeiten. In zahlreichen Büchern, Vorträgen und Sendungen beschäftigt er sich vor allem mit Partnerschaftsproblemen. Sein Engagement ist von der Überzeugung getragen, dass trotz aller Probleme 'die Liebe möglich ist'. 

Sein gesamtes Leben war immer ein Brückenschlag: an das Ideal der Liebe zu glauben und trotzdem die Schwierigkeiten des Alltags zu sehen. So ist auch seine Ausbildung ein Brückenschlag: nach Abschluss der mittleren Reife absolvierte er eine Ausbildung zum Industriekaufmann. Anschliessend studierte er Betriebswirtschaft an der Wirtschaftsakademie und Psychologie an der FU Berlin, anschliessend Therapeutenausbildung. 

Die Psychologie sexueller Leidenschaft

Die Qualität der intimen Paarbeziehung - darum geht es David Schnarch, dem führenden amerikanischen Sexualforscher. Ihm gelingt es, die Potentiale in uns zu wecken, so dass wir ein Leben lang leidenschaftlich lieben können.

Anhand von Fallbeispielen zeigt er uns, wie wir unsere sexuellen und emotionalen Blockaden überwinden können. So erleben wir bis ins hohe Alter hinein eine starke und befriedigende Sexualität.

Schnarch hat wahre Pionierarbeit in der Behandlung von Problemen der menschlichen Sexualität geleistet. Mit seinem sehr konfrontativen Vorgehen inspiriert er vor allem langjährige Paare zu neuem erotischen Wachstum. Was die Partner kaum mehr zu hoffen wagen, tritt ein: Sie finden zu neuer körperlicher und emotionaler Intimität zurück. Dabei geht es Schnarch weniger um sexuelle Dysfunktionen, sondern um die emotionale Erfüllung in jeder Partnerschaft. Jede Form des sexuellen Austausches - vom Kuss bis zu gewagten sexuellen Stellungen - spiegelt letztlich wider, wie wir uns und unseren Partner wahrnehmen, wie wir unsere Beziehung empfinden.

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Hot Sex

Spass am Sex kann jeder haben – mit dem richtigen Wissen und ein bisschen Übung. Jeder kann gut im Bett sein. Die Grösse der Geschlechtsorgane spielt dabei keine Rolle. Das Aussehen auch nicht. Viel entscheidender sind für die Praxis geeignete Kenntnisse. Sexuelle Fähigkeiten lassen sich erlernen und verbessern.

Viele reden über Sex. Ständig geben wir damit an, wie wahnsinnig toll dieser oder diese im Bett ist, und deuten damit an, warum wir heute bei der Arbeit so müde sind. Jedoch nur selten werden Details erörtert oder spezifische Einzelheiten bekannt gegeben. Jane mag durchaus mitteilen, dass sie mit Brad umwerfenden oralen Sex hat, aber sie erklärt nicht, was ihn zum Zungenkünstler macht – und wir fragen auch nicht nach. Dafür sind Sexbücher geschrieben worden. Doch die wenigsten dieser Bücher halten das, was sie versprechen.

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Lieber lange lieben

Ines Daun kann man nichts vormachen: Selbst die verliebtesten Turteltäubchen durchschaut sie sofort, sie hatte schon zu viele von ihnen als Mandanten in ihrer Kanzlei – bei der Scheidung. Ines Daun ist Scheidungsanwältin und hat durch ihren Beruf mehr über die Liebe gelernt, als die meisten. Die streitbare Anwältin nimmt kein Blatt vor den Mund. Sie sagt, die meisten Eheprobleme sind von Anfang an vorprogrammiert – wenn man genau hinschaut. In ihrem sehr unterhaltsamen Buch erzählt sie, mit welchen Situationen sie immer wieder konfrontiert wird, welche Urkonflikte seit Jahrzehnten in deutschen Haushalten ausgetragen werden, und welche erschütternden Illusionen sich viele Frauen über Männer machen. Ihre These: Den richtigen Mann kann frau erst finden, wenn sie von sich weiss, was sie wirklich will: Vom Leben, von der Liebe, von der Familie. 

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Make More Love

Obwohl wir immer älter werden und unsere Lebenserwartung rasant steigt, ändert sich nichts an dem Vorurteil: Sex und Alter passen nicht zusammen. Alte Menschen haben keine Leidenschaten, keine schmutzigen Gedanken, keine heimlichen Afären. 

Wie ist Sex, wenn man älter wird? Was ändert sich im Bett, wenn der eigene Körper nicht mehr so funktioniert wie früher? Was kann ich tun, was sollte ich wissen? Wie gelingt es, nach zwanzig Ehejahren noch Lust aufeinander zu haben? Wie kann ich auch als älterer Single mein erotisches Potential ausschöpfen? Und geht es nach der Menopause mit dem Sex wirklich nur noch bergab? 

Trotz des ganzen Sex-Geredes fehlen kompetente Antworten auf diese Fragen. Denn guter Sex fällt nicht vom Himmel. Er ist eine Frage der Kommunikation, der Übung, des Wissens und der Intimität. Neben dem Text spielen wie im Vorgänger Make Love Fotos eine Hauptrolle. Diesmal erzählen sie kleine Liebesgeschichten einiger Paare und eröfnen einen neuen Blick auf die Schönheit des Alters. Make More Love soll Sex so zeigen, wie er ist und wie er sein könnte. Es soll mit Vorurteilen aufräumen, Mut machen, Neugier wecken, beraten, begleiten und Spass machen.

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Männer

Alles, was Männer über Körper, Beziehungen und Sexualität wissen müssen – von Deutschlands bekanntester Sexologin Ann-Marlene Henning.

Mannsein ist oft mit grossem Druck verbunden – denn Männer müssen leistungsfähig sein, sexuell aktiv und stark. Doch gerade in Sachen Liebe, Gesundheit und Beziehungen werden wichtige und richtige Fragen eher verdrängt. Ann-Marlene Henning und Jesper Bay-Hansen beschäftigen sich in ihrem Buch mit dem Mann und seiner Gefühlswelt, seinem Körper und seiner Sexualität. Die beiden Experten räumen mit Klischees auf, setzen dem sexuellen Leistungsdenken etwas entgegen und teilen ihr Wissen über Stosstechniken, Genitalmassagen und Beckenbodentraining – in jeder Hinsicht aufschlussreich (auch für Frauen) und mit viel Humor. 

Ann-Marlene Henning (1964) ist Sexologin und Mutter eines Sohnes. Sie studierte zunächst Jura an der Universität Arhus. 1986 begann sie als Model zu arbeiten. Parallel dazu studierte sie Neuro-Psychologie an der Universität Hamburg. In Kopenhagen belegte sie eine mehrjährige Ausbildung zur Sexologin und Paar-Therapeutin. In ihrer Praxis in Eppendorf widmet sie sich der Paartherapie, dem Single-Coaching und der Sexualberatung.

Jesper Bay-Hansen ist Facharzt für Allgemeinmedizin, EESM-zertifiziert in Sexualmedizin (FECSM) und mit weiteren akademischen Abschlüssen in u. a. kognitiver Therapie und positiver Psychologie (CiPP). Er leitet in Kopenhagen eine Privatpraxis für Paar- und Sexualtherapie. Bekannt wurde er durch seine zahlreichen Bücher und öffentlichen Vorträge.

Nackt – Katrin Jonas

Figur, Ernährung und Sexualität sind die drei Punkte, an welchen sich Frauen am meisten reiben. Zu diesem Schluss kommt Körper-Mind-Therapeutin Katrin Jonas in ihrem Buch *Nackt*.

Die Welt der Körperobsessionen ist voll mit Täuschungen, Scheinheiligkeit und Lügen. Dieser muss man entsteigen, wenn man sich eine positive Beziehung zu seinem Körper wünscht. Unzählige Frauen liegen jahrelang wegen ihres verdrehten Körperbildes auf der Couch von Psychotherapeuten, halten sich aufgrund von Essstörungen in Reha-Einrichtungen auf oder bereiten sich viele stressvolle Momente, nur weil ihr Äusseres nicht dem Idealbild entspricht.

nackt. zeigt einen Weg aus dem Optimierungs- und Perfektionswahn hin zur Versöhnung mit dem eigenen Körper. Voraussetzung dafür ist ein Sich-nackt-machen, so Katrin Jonas.

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Seitensprünge

Untreue ist in heutigen Partnerschaften der Trennungsgrund Nummer eins. Einerseits halten wir eisern am Mythos von der «ewigen Liebe» fest, andererseits ist das «Fremdbegehren» allerorten ein Faktum, das mit einschlägigen Seitensprung-Agenturen für gute Umsätze sorgt. Diesen Widerspruch, an dem zahllose Beziehungen zerschellen, nimmt die Autorin zum Ausgangspunkt ihrer Überlegungen. Sie zeigt, dass Liebe nicht nur «Himmelsmacht» und die Privatangelegenheit zweier Personen ist, sondern immer auch durch gesellschaftliche Wertvorstellungen mitbestimmt ist. Paare, die ihr Miteinander nach einer Krise neu gestalten wollen, finden hier zahlreiche Anregungen, die landläufigen Klischees zu Liebe und Treue kritisch zu hinterfragen und gemeinsam herauszufinden, was ihre Partnerschaft im Kern ausmacht.

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Was wir lieben - Frauen reden über Sex

«Beim Sex habe ich mir oft den Kopf zerbrochen, ob ich etwas falsch oder richtig machte, aber es selten einen Unterschied zwischen beidem zu geben», so Melodie 19 aus Grossbritannien. «Viele Männer prahlen damit, wie lange sie können. Ich bin das Gegenteil, dreissig Sekunden würden mir reichen», so Rose 26 USA.

Let’s talk about Sex! Das hat sich die britische Journalistin und Autorin Lucy-Anne Holmes auf die Fahnen geschrieben und über 50 Frauen aus allen Teilen der Erde und unterschiedlichen Gesellschaftsschichten befragt, was sie während des Sex denken. Herausgekommen sind ungewöhnlich offene, berührende, überraschende, amüsante, aber auch nachdenklich stimmende Gespräche, die nun unter dem Titel «Was wir lieben – Frauen reden über Sex» erschienen. 

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Yoni Massage

Besserer Sex? Heilsame Berührungen, die echte Intimität und neue Lust entstehen lassen? Yoni-Massage ist ein Weg dorthin. Bei dieser Form der Genitalmassage steht die Frau im Mittelpunkt. Der Partner kann ihr mit liebevollem Abenteuergeist helfen, ihr erotisches Potenzial neu zu entdecken, alte körperliche und emotionale Wunden zu heilen, sich ihm tiefer hinzugeben und mehr Spass an der Sexualität zu haben als je zuvor. Yella Cremer weiss, was Frauen und Männer für ein wirklich erfüllendes Liebesleben brauchen. Sie zeigt Schritt für Schritt den Ablauf und die einzelnen Techniken der Yoni-Massage, welche innere Haltung dabei wichtig ist und was es drumherum noch alles braucht, damit Paare sich lustvoll neu begegnen können.

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